祥子です。
体と食という苦手なものを見つめる日々です。
最近は糖質のみ気にしています。
あんまり食制限って、過去の記憶でうまくいった覚えがないのですが、今回は
お腹が空いてるか？
をチェックすることに。
朝お腹空いて起きるのが目標。
整骨院の先生にもアドバイスをいただいているので、このメニューでいこうと考えてます。
自分の中でちょうどいい食の量を見つけてやりたい。
自分の体を見つめて思いを遂げてやりたい
それが私の今回のビジョカツ。
始めるまではもっと能天気だったのですが
どこまで出来るのだろう？を試してみようと今は思っています。
今日は通しで農業に没頭していました。
これはまた書こう。
今日のところはこのビジョカツのログで(^^)
Reira