祥子です。
昨日は安定の寝落ち。
嫉妬深さをモロに表す夢で一度起きて、また寝る。
ビジョカツが始まり、朝活が始まりました。
クリームを塗ったりするのはお風呂上がりじゃなきゃダメだみたいな、そういう自分の中の暗黙のルールがありました。
もちろん、体が温まり、いい時に体もスキンケアするのに越したことないのは理解しているけど、寝落ちると、いつもやめていた体のケア。
朝にクリームを塗り込むのも、とっても良かったです。
夜あかんかったら朝でもいいやんって、それくらい簡単にルールを設けるほうが、私はうまくいく。
そんなこと、感じてます。
特に子育て真っ只中だと、仕事して帰って子供の寝かしつけまでの時間がめちゃくちゃ短く、祖母のお風呂の見守り、洗濯（我が家は二層式）まで終わらせると、まぁまぁ時間が短い。
子供は早く寝かせたい、自分も寝落ちできる状態が良い。
となると、朝時間って、自分にとっては本当に幸せな時間を作ることができる大事なものだったりします。
皆さんも朝時間でもいいから。
もちろん何時でも大丈夫。
自分だけの時間をつくる
生み出す力
身につけましょう♡
わたしも頑張る♡
お読み頂きありがとうございます😊