祥子です。
今回のわたしのチームのお話を少し。
今回参加のオトナ女子は
✖︎自分に自信がない
✖︎自分に褒めるとこなんてない
…ない
ない
ない。。。
いや、それ嘘やからw
嘘やからw
もう、わたしのチームのお決まりのワークからスタートしてます
「あるものさがし」
「誉め殺し」
もうとりあえずこれだけよ（笑）
わたしの中で、ド基礎だと思ってる。
自己肯定感を育むワークというか
「事実を受け入れるワーク」
だと思うの。
これは参加する人の状態によって変わります、もちろん。
自己肯定感って、わたしはビジョカツに参加してくれる子はちゃんと育まれている。
育まれてきていることを思い出すだけでいい。
今はそう思う(^^)
やっぱり、私、「ない、ない、ない」って探すより
「あるやん！ある！」っていう探し方のほうがすき。
そしてそれは心にストックされていき、溢れていくとおもう。
溢れたら、循環のはじまり♡
めっちゃ簡単、秒でできるシアワセ体験やから
みんなもない→ある
にシフトした人生にして欲しいと思います(^^)
楽しい(^^)
rockinreira