朝…豆乳カフェオレ
プチトマト(1個)
バナナ(小 2本)
野菜ジュース
黒豆茶
黒豆茶は 飲んだあとの豆が食べれます
タンパク質6グラムも摂取出来る~(^O^)
もちろん イソフラボンも♪
味の方は
甘からず…
辛からず…
うまからず…(Θ_Θ)
昨日まで 食べ納め!食べ納め!で
好きなもん好きなだけ食べてたから
胃の調子も 肌の調子も ボロボロだぁ~(><;)
プチトマト(1個)
バナナ(小 2本)
野菜ジュース
黒豆茶
黒豆茶は 飲んだあとの豆が食べれます
タンパク質6グラムも摂取出来る~(^O^)
もちろん イソフラボンも♪
味の方は
甘からず…
辛からず…
うまからず…(Θ_Θ)
昨日まで 食べ納め!食べ納め!で
好きなもん好きなだけ食べてたから
胃の調子も 肌の調子も ボロボロだぁ~(><;)