長風呂

久しぶりにゆっくり入った。

１時間以上

前まではいつも同じくらい入ってたんだけど
最近は短くなっていた。

まあそれでも３０分くらい。

半身浴なんてしないよ。
肩まで浸かって３０分。

肩まで浸かると心臓に負担て言う人い１るけど
お前プールや海で泳がんのかと聞いてみたい。

歩けば足に負担がかかるし
考えれば脳に負担がかかる。
加圧式トレーニングってどうすんのさ。

負担をマイナスに考えてたら弱る一方だよ。

って事で、風呂は肩まで浸かる。

気持ち良いねぇ。