２０１５年 ４月１２日 晴れ
単独
めっちゃいい天気の日曜日！
ランニングもしなきゃいけないが山にも行きたい！
とりあえず朝ランしに木場潟へゴー
まだ７時すぎなのに北園地の駐車場はほぼ満車です
人気ありすぎだぜ！
７時３０分ごろラン開始
ここ木場潟で来月、天皇皇后両陛下ご臨席のもとで全国植樹祭が行われます
植樹祭会場
見事な桜ロード
とりあえず２周（１３キロ）で切り上げます
このままマラソン練習してたほうがいいんだろうけど
こんないい天気の日はやっぱ山に行かねば！
鞍掛山～三童子山でトレラン風トレーニングしようと思い
鞍掛山の駐車場にいくとすでにいっぱいでなんとか第２駐車場にとめれた～
ここも大人気ですね
今日は欲張って４つの登山道を通ります
１０時ごろ第２駐車場出発。西ノ谷から登ります
１０時３０分 鞍掛山頂上到着
人がいっぱいだー
写真撮ってすぐに避難小屋のほうへ向かいます
そしてそのまま三童子山へゴー！
展望岩からみた鞍掛山
快適トレイルの鞍掛三童子スカイライン
１１時５８分 三童子山頂上到着
鞍掛山とここまで続いている稜線がみえますよ～
馬につける鞍の形をしているので鞍掛山といいます
別名おっぱい山です（マジです）
エネルギー補給しましてそのまま足谷登山道を下ります
足谷登山口到着
そして分岐まで林道ラン
分岐まできたら次は主谷登山口に向かいます
なかなか長い林道ですね～
１２時４７分 主谷登山口到着
ここからまた登ります
登りきると鞍掛三童子スカイラインに合流します
そして鞍掛山へ戻りますよ～
避難小屋がみえてきた
ここから行者岩コースで下山します
第１駐車場到着
ここで靴とか洗えますよ 
そして１４時１０分 第２駐車場到着
鞍掛三童子欲張りコース約１８キロ
無事下山できました
ありがとうございました
でもまだ時間あるな～
ってことでまた木場潟ランの続きだー
今度は南園地からスタート！
絶景白山＆桜＆木場潟
それにしてもこの時間はめっちゃ人いますね
２周で終了
今日はよく動いたな～
来週はいよいよマラソン大会です
もうキツめの練習は出来ないかな
気持ちを切らさず走りきりたいな～
がんばれ俺！
目標サブ４！