体重 ８０．５ｋｇ 前日からー1.0ｋｇ
というわけで、
一応１ｋｇ減りました。
昨日は夜お蕎麦でさっぱりしたからかなーーー！
お蕎麦を1人前プラスでもやしも食べたので「たべすぎたぁー」ってくらいお腹がいっぱいだったんだけど、功を奏したみたいでｗ
よかったよかった
ということで今日の食事は以下
朝 10時半 あったか豆腐 80kcalくらい
目が覚めたら9時過ぎ・・・さすが土曜日！！！！
ということで、かるーく済ませました。
水切りしたお豆腐にだし醤油かけて、レンジで2分、食べる前にかつおぶしとネギをたっぷりかけてできあがりー。
これは本当ンマイ。 醤油じゃなくてポン酢でもおいしそうだなー。
昼 14時頃
サブウェイ アボガドシュリンプ（ウィート、バジルマヨ） 327kcal
パイナップル 150ｇくらい 80kcal
お昼はテイクアウトのサブウェイ。
お出かけついでに買ってきました。本当はわさびのソースみたいなんだけど、わさびは苦手なのでバジルマヨソースに変更。おかげでソースのカロリーは倍以上になってしまいましたが・・・orz
食後に甘いもの食べると満足感が出る。ってきいたのでパイナップルも。
果物嫌いなんですが、オレンジとパイナップルと桃は唯一大好きなのです。
（果物嫌いの女の子ってめずらしいよねーｗ）
