島田聡の体は気づき!必ず変わる痩せる!分かりやすくポジティブになる経験を教えます!必ずあなたのパターンが見つかる!
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島田メソッド!感覚で分析して分かりやすく伝えます!

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プロスノーボーダーを19歳から始め数々の雑誌、テレビ、ビデオに出演制作してきました!その中でも分かりやすいHowtoも制作してきました!スノーボード引退後体重は105キロ自ら減量、そして新たな島田メソッドを制作して分かりやすいHowtoを発信していきます!現在は六本木のGAJARAにフリーで所属して仕事をしてます!
http://www.gajara.jp/
島田メソッド!まさに!体は気づきをコンセプトに気づいた最新情報をお届けします!
国語力ないので多少の誤字はスタイルです笑!
僕の怪我経験論、感覚、そして、五男の親父!
それでは!やっちゃいましょー!
よろしくお願いします!


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きた!ガパオライス!米50グラム!食い過ぎて太ってきたからまた痩せなきゃ!今週寿司屋飲...

きた!ガパオライス! 米50グラム! 食い過ぎて太ってきたからまた痩せなきゃ!今週寿司屋飲み会あるしなー!さ!1時間休憩! #淡白29.6#脂質13.5 カロリー350 #workout#減量#JAPAN#六本木#パーソナルトレーナー#島田聡#六本木ジム#gajara#トレーニング#ダイエット#食事制限#ポジティブ#元気#五男#酒好き#笑#減量食#s-wear#パーリーピーポー#代謝#代謝アップ#体感#ボディーメイク#ヒップアップ

島田聡ボディーメイクマスターさん(@shimada_satoshi_satoshi)がシェアした投稿 - 2017 Oct 8 7:34pm PDT

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