仕事や家事に追われているような気持ちになっているときは、気付くと家の中が散らかっています。
食事と洗濯など最低限の家事だけをするようになっているので、当たり前と言えば当たり前なのですが、ハッと気づくと夫が居心地悪そうにしています。
自分自身もやたら疲れて空回りしているような感じになっています。
もちろん、仕事のパフォーマンスも落ちてしまったり、なんとなく夫ともうまくコミュニケーションが取れなくなります。
そうはいっても時間がないことは変わらないので、そんなときは、まずソファの上を片付けるようにしています。
置きっぱなしにしてしまった洋服や新聞、読みかけの本などをそれぞれの場所に片付け、不用品を捨てていきます。
他の場所を片付ける元気もないので、まずはそこだけ。
それから、ごみを捨てて、品数を作る余裕はなくても、一品のおかずを丁寧に作るようにし、家族の体調を考えた品にします。
少しのことですが、こういうことを行うと、心に余裕が出てきて、だんだん自分のペースを取り戻せるようになります。