3/8（月）21：00
セルフケアの知恵袋を配信します
子どもたちのアレルギーがきっかけで、
家族の生活や食事に気をつけるようになったのですが
最近は自分の不調が多くて
日々のメンテナンスの大切さを実感しています。
仙台に住んでいるときにお世話になっていた
が東京に引っ越されたので、ずっと施術も受けたいと思っていたんです。
（仙台でも施術されています！）
ちょうど3月と4月はキャンペーン中でしたので早速予約して行ってきましたよ。
よもぎ蒸しや整体、オステオパシーなどを組み合わせた施術だったのですが
「りつこさん、よくこんなんで生活やできていたね
」
と何度もビックリされるほど、身体が不調だったようです。
自覚症状はあったのですが、そこまで酷いとは、、、
自分で自分にごめんねと謝りたくなりました
家族を守るためにも、仕事をするためにも
大切なカラダ
年齢や体力に合わせた食事やメンテナンスをしっかりしてあげないとと深く反省〜
朝のルーティンや夜のルーティンを見直し、
久しぶりにお灸も再開ました。
子どものアレルギーから
アロマに目覚め、石けん作りも始め、いつの間にか健康本を読むのが趣味になっていたのですが
いざ、自分が不調になるとアロマでのお手当はできても本で得た知識は全然活かしきれていませんでした
元気になってから本を読んで、
あー
アレもコレも試してみればよかったー
なんて思うこともしばしば。
そこで、アウトプットしながら皆さんにもシェアしたいと思い、
病院に行く前におうちでできるセルフケアの知恵袋を配信していこうと思いました。
アロマやお灸などは使わずに誰でも簡単にできるケアやオススメ動画をお伝えしています
第2回目は
3月8日（月）21:00
に配信予定です
よろしければ下記のLINE公式にご登録くださいね。
同じく
3/8（月）にカートオープンします
小豆カイロはこちらをクリック
カードカウンセリングはこちらをクリック
LINE公式でのご注文も承っております。
毎月1、2回ご自宅で簡単にできるセルフケアを
ご紹介しています
最後までお読みくださりありがとうございます。