今日もご訪問ありがとうございます。

 
あなたの生命力はこんなもんじゃないドキドキ

 

自然療法で婦人科トラブルとハッピー妊婦をサポートする「子宮美人❤︎整体師」の髙橋啓子です。
 
 
 
先月から、毎日お客様のどなたかには
「腎兪(じんゆ)穴」にお灸させていただいてます。
 
 
 
「腎兪」は、膀胱系という経絡の流れの中にあるので、腎臓・膀胱などの泌尿器の他、子宮や卵巣などの生殖器トラブルに効果があります。
 
 
 
 
汗何となく腰が重い
汗足がだるい
汗疲れが抜けない
汗お腹に力が入らない
汗トイレが近い(夜間尿も)
汗足腰の冷え
汗むくみ
汗基礎代謝の低下
汗耳のトラブルなど
 
 
東洋医学でいう「腎(じん)」の働きの低下にも
よく効きます✨
 
 
 
場所はおヘソの高さで腰に手を置くと
自然に親指が届くところ。
 
 
そのまま親指でも揉んでもよし
擦り合わせた両手を当てて温めてもよし
 
 
クーラーの当たりすぎで
気付かないうちに冷えが身体に入り込んで
しまっている方が多いです叫びあせるあせる
 
 
そこから腰痛に繋がったりギックリ腰にもなりやすいですし、
 
 
クーラーの風は粘膜を乾燥させるので
風邪を引きやすくなります。
 
 
 
夏冷えを起こして
秋口に原因の分からない不調に
悩むことのないよう、今からセルフケアしましょうべーっだ!
 
 
自分でお灸するのは難しいところですから
ホットパックやこんにゃく湿布で温めてみてくださいねニコニコ音譜
 
 

 
 
女子の心もからだもまるっとケアする整体師
高橋啓子でした♡
 
 

 

■メニュー&料金
 
※出張講座のリクエストも随時受付しております。お問い合わせください。
 
 
■募集中の講座一欄
 

今日もご訪問ありがとうございます。

 
あなたの生命力はこんなもんじゃないドキドキ

 

自然療法で婦人科トラブルとハッピー妊婦をサポートする「子宮美人❤︎整体師」の髙橋啓子です。
 
 
 
今月も新月新月で月のものが参りましたニコニコ音譜
 
身体さんありがとうドキドキ
 
子宮さんありがとうドキドキ
 
 
 
さて、あなたは
 
生理前から生理中にかけて
お腹が張ってポッコリ出てしまったり叫びあせる
 
胸が張ってちょっとでも揺れると痛かったりドクロ
 
脇腹が張って痛んだりガーン
 
といった症状はありませんか?
 
 
 
本来の自然な生理では
お腹ポッコリもおっぱいの張りも脇腹の張りもありません。
 
 
そう、な〜んにもありません♬
 
 
お腹ポッコリや胸の張りは
PMS(月経前症候群)の症状の1つとされ、
 
東洋医学では気滞(きたい)によって引き起こされると言われています。
 
 
 
東洋医学では気(き)・血(けつ)・水(すい)、この3つのバランスによって健康が保たれるとされ、
 
 
そのうちの気は、エネルギーにあたります。
 
 
充分なエネルギーが身体の中をグルグルと巡っている状態が元気いっぱいな状態なので、
 
●気が足りなくなったり(気虚 ききょ)
 
●流れが逆流したり(気逆 きぎゃく)
 
●流れが滞ったり(気滞 きたい)
 
すると、様々な症状を引き起こします。
 
 
 
まず1つ目、
気虚とは気が不足している状態を指します。
 
 
2つ目、気逆とは気の循環が乱れ、下降しなければならなかった気が逆流し上昇してしまう状態を指します。
 
 

3つ目の気滞が、PMSや生理時のお腹ポッコリと関わる状態で、気の流れが停滞している状態を指します。

 

気滞(きたい)の主な症状は

胸や腹部の張り感や痛み、

喉のつまり感、

食欲不振、

吐気や嘔吐、

下痢や便秘などが挙げられます。

 

気滞のうちで精神的な症状がより強いケース

肝気鬱結 かんきうっけつと呼びます。

 

肝気鬱結に含まれる症状としては

 

憂うつ感、イライラ感、寝つきの悪さ、頭痛、めまい、のぼせ感、女性の場合は生理不順や生理痛、乳房の張り感などが代表的です。

 

気滞や肝気鬱結を引き起こす主な原因は精神的なストレス。
 
その他にも暴飲暴食や睡眠不足、生活リズムの乱れなどが含まれます。
 
 
 
 
滞った「気」の巡りをよくするために、
ジャスミン茶やカモミール茶、
紫蘇やセロリ、みょうが、柑橘系など香り良いものを取りましょう音譜
 
 
 
そして何よりリラックスした生活を心掛けましょう。
 
 
現代女性はOLさんもママさんも叫びたいほど
ストレスMaxな状態ですよね叫びあせるあせる
 

やることに追われていると呼吸も浅くなりがち。
 
 
好きな香りのアロマオイルを嗅ぎながら
深〜く深呼吸してみてくださいキラキラ
 
 
ツボならここビックリマークビックリマーク
 
 
お灸できる方は是非やってみて!
 
 
即効性があるから、
前回の生理でお腹ポッコリや胸の張りが気になった方は「そろそろ生理かも!?」なんて時からやってみてグッド!
 
 
 
生理はその前1ヶ月の生活の総決算!!
 
 
どんな生活を送ったかで生理の状態が
面白いほど変わります。
 
 
あなたのちょっとした心掛けで変えられるから、
もっともっと気持ち良い生理に変えていきましょうラブラブ!ラブラブ
 
 
生理のことなら是非おまたぢから®セミナーに
お越しくださいね音譜
 
 

 
 
 
女子の心もからだもまるっとケアする整体師
高橋啓子でした♡
 
 

 

■メニュー&料金
 
※出張講座のリクエストも随時受付しております。お問い合わせください。
 
 
■募集中の講座一欄
 

今日もご訪問ありがとうございます。

 
あなたの生命力はこんなもんじゃないドキドキ

 

自然療法で婦人科トラブルとハッピー妊婦をサポートする「子宮美人❤︎整体師」の髙橋啓子です。
 
 
 
お客様からいただいたアイピロー。
 
 
ラベンダーの香りが素晴らしくって、
適度な重さが目の疲れを癒してくれますキラキラ
 
 
日中、少しでも時間がある時は
目を閉じて休ませます。
 
 
目の神経と骨盤の神経は背骨を通してつながっています。
 
 
目を酷使すると目の奥の血流は悪くなり
頭蓋骨が締まってきます。
 
 
骨盤は頭蓋骨と連動して動くから
頭蓋骨が締まると骨盤も締まってくる。
 
 
締まり過ぎた骨盤の中では
当然、内臓が動きにくくなり
血流が悪くなっていきます…
 
 
さぁ、骨盤内にはどんな臓器がありますか?
 
 
子宮・卵巣・膀胱・大腸・小腸
 
 
これらが皆、伸びやかに元気に動いてますか?
 
 
 
スマホやパソコンは読書と比べて
ブルーライトや電磁波の影響
もありますね。
 
 
なかなか生理の状態、子宮の状態が
改善しない時は目の使い過ぎも考えましょう。
 
 
使い過ぎたな〜と思ったら
目を閉じたり、ツボ押ししたり
ホットパックで温めたり
ケアをしてあげましょう〜目キラキラ
 
 
こちらのピンクのは小豆が入った小豆カイロ。
 
 
レンジでチンして温めて使います。
 
 
こちらも目にあてるとジワ〜ンと
温かくなって気持ち良いですよニコニコ音譜
 
 
 
 
女子の心もからだもまるっとケアする整体師
高橋啓子でした♡
 
 

 

■メニュー&料金
 
※出張講座のリクエストも随時受付しております。お問い合わせください。
 
 
■募集中の講座一欄