ヘルスドクター銀座店を
ご利用いただき
誠に有難うございます。
さて、暑い日が続いております。
外気温が高いため、体温調節機能が
働き汗をかきます。
大量の汗をかくと、ミネラルも一緒に
体外に出てしまいます。
水分補給するときは、どうしても
冷たいもの、冷え切ったものを飲みがち
です。しかもグイグイと一気に飲む
傾向があります。
このようにこの時期は、体内を
冷やし続ける傾向が強いため、自分の体
ですので、きをつけたいものです。
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