ヘルスドクター銀座店を
ご利用いただき
誠に有難うございます。
ダイエットというのは、
肥満の防止・解消のために
取り組む食事療法を意味す
るとされますが、現代では、
痩せるために行う運動も
ダイエットの一環と考える
ようです。
また、「痩身」という言葉
も出てきています。
最近は、脂肪細胞ごとなくすと
いった方法まで出てきていますが
いかに脂肪を燃焼
させるかがポイントでしょう。
脂肪細胞が消滅すると余剰エネル
ギー源を蓄えることができなくな
ります。
人間は、意識して行うことは、大概
不得意で長続きしませんので、
じっとしているときの基礎代謝を
UPさせることが、一番の早道かもし
れません。
そのためには、血流を良くして、60兆
と言われる細胞一つ一つにしっかり
酸素と栄養素を届け、各器官の活性化を
行い、エネルギーの燃焼を促進させる
事がカギとなることでしょう。
また、体を軽くすることができれば
自然と運動量が増加しますので、筋肉も
ついてきます。筋肉は年齢に関係なく
使わなければなくなりますし、使えば
ついてきます。
面倒くさがり屋さんにとっては、
ただ座るだけで叶うものがあれば
これにこしたことはないでしょう。
骨盤の歪みをとるだけでもダイエットに
つながるといわれます。
健美浴(全身浴サウナ)・骨盤矯正・
よもぎいぶしという三大健康法を
ただただ“座る”という動作だけで
完結する「ヘルスドクター」は
知る人ぞ知る救世主なのですね
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