いつも当店をご利用いただき
有難うございます
手軽に利用でき簡単に身体の
コアまで温めることができると
お褒めのお言葉をいただいてお
ります
さて、今日は、ダイエットについて
触れようかと思います
MD:本当に知らないんですかぁ
HD:実はダイエットしたことなくて…
MD:そうでしょうねぇ
したことないんじゃぁ
しょうがないですねぇ
HD：しょうがは好きですよ
MD:そんなことは聞いていません
HD:辛いもの、すっぱいものとか
香辛料系が好きです
MD:聞いていませんって言って
いるじゃないですかぁ
さてさて、気を取り直して…
えーと、ダイエットについて
でした。
日本でダイエットとか言い出し
たのは恐らく1980年代頃からで
しょう
MD:憶測で物を言ってはいけませんよぉ
HD:厳しいですねぇ
前にもちょっと触れましたけど
大体1970年代の日本はまだまだ欧米に
比べて生活は豊かではありません。
バブルが弾けたのが1990年頃ですから
やはり生活が豊かになって、生活が
便利になって、運動量も減って、
しっかり3食昼寝付きの上、間食もして
運動不足のくせして栄養の取りすぎ
ファー○ト○ード、柔らかいものの
おかげ？？で健康状態に異変をきたし
始めた1980年頃からでしょうねぇ。
MD:なるほど。
HD:結局、生活が便利になって動かなく
なり、物が豊かになって、食べ物も
豊富になったため食べすぎ？喰い過
ぎってことですかねぇ
MD:それで、ダイエットは痩せるための
行為？をいうのかなぁ？？？
HD:最近は、なんか運動までダイエット
の意味になってきてますねぇ
ダイエットは、日本語で言うところの
食餌療法でしょうねぇ。身体が健康な
正常な状態になるための食餌とでも言
いますか。太っているとか、痩せてい
るとかは関係ないです。
現代は、あまりにも便利になりすぎて
動かなくなって運動量が減っているのに
食べる量は減らないのですから、
自然と、減量＝ダイエット になってし
まいますね。
“習慣は怖い”もので、胃が大きくなって
しまうと、沢山食べることができます。
しかも、口の中で噛まずとも解けるように
やわらかいので、どんどん食べてしまいます。
さらに、…
- つづく -
MD:もう終わりですかぁ
なんか言いかけて止めてますよぉ
HD:長くなりすぎましたからねぇ
MD:
ヘルスドクター銀座店 よもぎスパの決定版
03-6228-5625(ムフフハコロニコ)