いつも当店をご利用いただきありがとうございます。
定期的にご利用されていらっしゃる方は、やはり調子がいいと
おっしゃいます。
お客様も当店スタッフもお互いに自然と笑顔になります。
さて、昨日、「吸収と排出」について触れましたが、
順序としては、出す、そして入れるということになります。
出入り口という言葉を見ても「出る」が先になっています。
さて、出すことが大切なのですが、出すための機能がしっかり
働いていないといけないでしょう。
人の身体は、食べ物からエネルギーに変換して活動していますが、
このエネルギー変換をスムーズにするためには身体の機能が最適化
されていないといけないでしょう。そのためには理想的な体温が
あります。
哺乳類は、一般的に恒温動物で常に一定の体温を保とうとします。
人間においてそれが36.5度で高すぎず低すぎず絶妙な温度です。
もし体温を50度で保とうとしたら大変です。相当な熱の産出が必要です。
風邪などを引いたりした時、より免疫力を上げるために40度を越えること
もありますが、40度が平熱でも大変なことです。
一年中風邪を引かない人がいますが、それは体温が常に36.5度以上あるためで、
言い換えれば、36.5度は細菌感染を防ぐために十分な体温(熱)であると言えます。
だからと言って食べ物をずうっと食べ続けなければならないほど熱を消費している
わけでもありません。
犬などは人よりも体温が高く心臓の鼓動も早いです。鼓動の回数が人よりも多いため
人より寿命が短いと言うこともできます。運動選手などは心臓を酷使していますから、
身体のケアに気を使わなければならないでしょう。マラソン選手はなおさらでしょう。
- つづく-
ヘルスドクター銀座店
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