お医者様の言う通り…

8月下旬に「帯状疱疹」になりお医者様に助けていただきました

仕事を少し休み、トレーニングはするなら2週間後の9月9日からして良いでしょうと言われていました

仕事は休めないけどトレーニングは控えて過ごしフライング気味で5日（土）にロードバイク、9日（水）にジムでトレーニングを再開しました

11日（金）は天気も良く朝練で7時半から堤防へ

心も、身体も絶好調

やっぱり、お医者様の言う通りだわぁ～

などと感心していたら夕方には「胃痙攣」を起こしてしまいました

ランニングスクールの前になんてこと

お医者様に再診してもらい薬をもらおうと病院へ向かう

無情にも病院に着いたら診療時間が10分前に終了していました

こうなると、相方に助けてもらうしかありません

近所の薬局で薬を購入してきてもらいました

胃痙攣は10年ぶりくらい。

薬はあまり効かなかったけど、ランニングスクールを休む訳にはいかないので、7.3㎞走りきりましたよ

「帯状疱疹」といい「胃痙攣」といい加齢ですか？

なんだか季節の変わり目にすっかり、身体をやられた私

翌日、病院へ薬の箱を持ち再診してもらうと…

医者 「帯状疱疹がまだ良くならない？今日はどうしたの？」

mami「昨日、ものすごくミゾオチが痛くなり診てもらいたかっのにきたらしまってたから、この薬で急場をしのぎましたがあんまり効きませんでしたよ」

医者 「？胃痙攣？その薬結構高かったでしょ？薬の選択はあってたけど、あなたも連日体調が忙しいね～。ちゃんと仕事やトレーニングを休みましたか？その薬は痛い時服用してしばらく、出した薬で様子みてみて」

mami 「うっ。はっはい。もちろんトレーニングは控えてました（超小声だ）」

医者「食事は、お肉とかフライは避けて煮物とかよく噛んでゆっくり食べて」

さすがお医者様。私の行動は見透かされているようで、ちょとフライングしただけなんだけどな…

とりあえず、言われた通りの晩御飯にしましたよ

夜中にお腹が空いて「赤いきつね」食べちゃったけど…

この半年でかなり身体を入れ替えたので負担がきてるのかもしれないな。

お医者様の言う通り…

少し年齢を考えて行動しよう