朝イチの新幹線で名古屋へ
在来線と地下鉄を乗り継いで、とあるピラティススタジオへ
今日の研修は、10時30分～18時30分まで、イクイップメント資格所持者のみのWS
クライアントに対して、どのようなセッションを進めていくのか？を考えたり…
お昼は2時近くになったので、お腹が空きすきで倒れそうでした
朝から、目星をつけていた近くのイタリアンでランチ
「サーモンとアボカドのガレット」
「サーモンとアボカドのガレット」
食後の「swan」うつぶせのエクササイズは辛すぎる
そこから、プログラミング（セッションで行うエクササイズを考える）をペアで作成
セッションするクライアントに、何のエクササイズを行えば良いのか、脊柱の動きすべてを入れて、プレピラティス3つ～マットピラティス6つ～イクイップメントでのエクササイズ1つをプログラミングすることになりました。
右側が私のチームのプログラミング
担当インストラクターがクライアントの身体のどこにフォーカスしてエクササイズをしてもらうのか、決めるのでプログラミングは正解も、間違えもありません
私は、他団体の方とペアを組んだのでエクササイズ名やプログラミングの組み方、トランジットの仕方など色々な違いを知りました
レッスンの受講生が20名程度と少ないためWS終了後、マスターティーチャーが1人1人と写真を撮ってくださいました
すっかり夕暮れ
名古屋テレビ塔もキレイ
都会はいいなぁ～
ホテルに一度チェックインしてから夕食へ出かけました
今夜の夕食はもちろん…
「世界の山ちゃん」
手羽先がくるまでビールを飲むのを待ちきれず
やっと私の「手羽先」にありつけました 
10本平らげて、ウーロンハイに豆腐サラダも食べて
もう1軒行きたいところですが、明日は9時30分からレッスンなので、カフェへ移動
都会のカフェはいい感じ
水出しアイスコーヒーにアフォガードを食べて、ホテルへ戻りました
明日も1日WS
私と相方はスタジオ不在ですが、明日も「yuie」は営業しています
会員様のレッスンのご参加お待ちしています