昨日の山話が続きます♪
頂上はものすごい風が冷たくて、さぁっと一周見渡して神社でお参りをして…
下山し始めたのですが、捻挫しててもテーピングしてれば山も楽勝と思いきや、足元に大きな岩や石がゴツゴツしているので下りは足首をかなり酷使しなければならず、ゴールまでの最後の１時間は、かなり苦しい展開に
上りは大きな岩場は手も使って4つ足で進めたので右足首には極力負担がかからないようにしていたので、酸素が薄い割には、苦しくなかったし楽勝だったのに対し、帰りは岩場は手を使って降りたとしても着地は左足だけでは岩場が不安定なので難しく、右足も踏ん張らないと無理でした
段々標高が下がり大きな岩場がなくなると手を使うことが出来ず、右足も使わねばならず、行きに「はぁはぁ」言って登っている人を尻目に抜かしていったのに、帰りは楽々と降りて行く人の後ろ姿を見送りながら横歩きで下山するはめに
山をなめてはいけません!!
途中、気分転換に食べたお菓子でさえまだこの膨らみ
そこからは、靴を脱ぎ捨てて、転がって帰りたい心境になるくらいツラかった
下山予定時刻より30分もオーバーしちゃいました
人生も下り坂も簡単じゃないのね
でも、まずは登りつめなくちゃね(笑)
ちなみに地上では足は痛くありませんのでレッスンにはなんの影響もありません
皆さま、ご心配なく
来月はどこ登ろうかな？
Android携帯からの投稿
頂上はものすごい風が冷たくて、さぁっと一周見渡して神社でお参りをして…
下山し始めたのですが、捻挫しててもテーピングしてれば山も楽勝と思いきや、足元に大きな岩や石がゴツゴツしているので下りは足首をかなり酷使しなければならず、ゴールまでの最後の１時間は、かなり苦しい展開に
上りは大きな岩場は手も使って4つ足で進めたので右足首には極力負担がかからないようにしていたので、酸素が薄い割には、苦しくなかったし楽勝だったのに対し、帰りは岩場は手を使って降りたとしても着地は左足だけでは岩場が不安定なので難しく、右足も踏ん張らないと無理でした
段々標高が下がり大きな岩場がなくなると手を使うことが出来ず、右足も使わねばならず、行きに「はぁはぁ」言って登っている人を尻目に抜かしていったのに、帰りは楽々と降りて行く人の後ろ姿を見送りながら横歩きで下山するはめに
山をなめてはいけません!!
途中、気分転換に食べたお菓子でさえまだこの膨らみ
そこからは、靴を脱ぎ捨てて、転がって帰りたい心境になるくらいツラかった
下山予定時刻より30分もオーバーしちゃいました
人生も下り坂も簡単じゃないのね
でも、まずは登りつめなくちゃね(笑)
ちなみに地上では足は痛くありませんのでレッスンにはなんの影響もありません
皆さま、ご心配なく
来月はどこ登ろうかな？
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