一日一食 2912/6/07

ブログのジャンルとは全く関係ないすが

健康の為に試している一日一食生活の状況をメモしています

体重計の電池が残り少なくなり、体脂肪が最初27%と表示され焦りました

電池を換えたら正常に＾＾；よかったよかった

日付　　　体重　体脂肪

2012/6/07 52.9 10.4

2012/6/06 52.9 10.7　体重↓、体脂肪↑

2012/6/05 53.3 10.2

2012/6/04 53.7 10.8

2012/6/03 54.2 12.2　休日・間食！

2012/6/02 53.7 10.7　休日

2012/6/01 53.4 10.4　

2012/5/31 53.5 10.0

2012/5/30 53.6 10.4

2012/5/29 53.9 10.7

2012/5/28 54.5 10.3

2012/5/27 54.8 10.4

2012/5/26 54.9 11.2

2012/5/25 55.2 11.1

2012/5/24 55.4 11.4

2012/5/23 54.4 11.6

2012/5/22 54.6 11.6

2012/5/21 55.1 12.6

2012/5/20 55.4 12.7

2012/5/19 55.4 12.1

2012/5/18 55.5 13.2

2012/5/17 55.5 13.7

2012/5/16 55.8

2012/5/15 56.0

2012/5/14 56.5

2012/5/13 57.0

2012/5/12 57.5

祝・初ヒット

再び勝率五割に

昨日が嫌な流れだったので心配したのですが、

取り越し苦労でした

松井淳選手、プロ初安打・初マルチ安打・初盗塁おめでとうございます！！

(初バント失敗も^^；)

ちゃんと振りぬくバッティングだからヒットになるのかなと

これからの活躍に大いに期待です。

3打席目のヒットを観て。

ロマン投手は何だかんだで大体の試合を抑えてくれますね

頼もしい限りです。

大型補強のあのチームも勝っていますが、

喰らい付けスワローズ

一日一食 2012/6/6

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健康の為に試している一日一食生活の状況をメモしています

体重が減っても体脂肪は増える

運動量よりも、何を食べたかによるんでしょうか？？

日付　　　体重　体脂肪

2012/6/06 52.9 10.7　体重↓、体脂肪↑

2012/6/05 53.3 10.2

2012/6/04 53.7 10.8

2012/6/03 54.2 12.2　休日・間食！
2012/6/02 53.7 10.7　休日
2012/6/01 53.4 10.4　
2012/5/31 53.5 10.0
2012/5/30 53.6 10.4
2012/5/29 53.9 10.7
2012/5/28 54.5 10.3
2012/5/27 54.8 10.4
2012/5/26 54.9 11.2
2012/5/25 55.2 11.1
2012/5/24 55.4 11.4
2012/5/23 54.4 11.6
2012/5/22 54.6 11.6
2012/5/21 55.1 12.6
2012/5/20 55.4 12.7
2012/5/19 55.4 12.1
2012/5/18 55.5 13.2
2012/5/17 55.5 13.7
2012/5/16 55.8
2012/5/15 56.0
2012/5/14 56.5
2012/5/13 57.0
2012/5/12 57.5

借金1

試合は見れていませんが、一番応援している押本投手が

試合を決定付ける被弾をしてしまったという結果にがっかり

でも次はしっかり抑えてくれるはず！

今日は打線が噛み合いませんでしたね。

後ろが手薄になってしまうけれど、やはり2番は田中選手が合っていると思います！

飯原選手も元気が無いようで(ﾉ_･｡)

レギュラー奪還に向けて巡ってきたこのチャンス、

何が何でも活かしてほしいっす

一日一食 2012/06/05

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健康の為に試している一日一食生活の状況をメモしています

週末の不摂生分は取り返せたかなと＾＾；

日付　　　体重　体脂肪

2012/6/05 53.3 10.2

2012/6/04 53.7 10.8

走塁を巡り

走塁判定めぐり意見書＝プロ野球・ソフトバンク

先日のミレッジ選手の走塁についての記事。

やはりこうなりましたか

でも1番打者は何が何でも！という精神が大事だと思うので、

気にせずこのままの気持ちで頑望んでほしいです

阪神の平野選手を観て、「こんなにガッツのある選手がいるのか」

といつも感心させられていたので、それに負けない選手がヤクルトに現れた事を

嬉しく思います

頑張れミレッジ選手

一日一食 2012/06/04

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健康の為に試している一日一食生活の状況をメモしています

休日はどうしても食べ物に手が伸びてしまいがち

6/3(日)はついつい間食してしまい、体重・体脂肪ともにアップ

今日一日で、土曜日の状態に戻せたかなぁと思います。

体重はそろそろ頭打ちになってきたのかもしれません

ここからは53～55kg位を維持できるようにしなければ

体脂肪は上下が激しく、規則性がよくわかりません^^；

目指せ一桁？？気長にがんばります。

日付　　　体重　体脂肪

2012/6/04 53.7 10.8

2012/6/03 54.2 12.2　休日・間食！
2012/6/02 53.7 10.7　休日
2012/6/01 53.4 10.4　
2012/5/31 53.5 10.0
2012/5/30 53.6 10.4
2012/5/29 53.9 10.7
2012/5/28 54.5 10.3
2012/5/27 54.8 10.4
2012/5/26 54.9 11.2
2012/5/25 55.2 11.1
2012/5/24 55.4 11.4
2012/5/23 54.4 11.6
2012/5/22 54.6 11.6
2012/5/21 55.1 12.6
2012/5/20 55.4 12.7
2012/5/19 55.4 12.1
2012/5/18 55.5 13.2
2012/5/17 55.5 13.7
2012/5/16 55.8
2012/5/15 56.0
2012/5/14 56.5
2012/5/13 57.0
2012/5/12 57.5