こんにちは
昨日、お花の定期便が届いていて…
ビタミンカラーでした🧡
先ほどまで3年前の春〜初夏の自分のブログを読み返していたんです。
その時、ちょうど急性一過性後のひどい鬱期だったんですけど、すごく辛そうでした。
今日は買い物に行けたとか、ソファに寝転がらないで座っていられたとか、コーヒーを淹れて飲めたとか。。こんなことが本当にできませんでした。
短い間に2回も鬱で入院しています。
こんなに辛くてこれから生きていくのが絶望だと思っていた感じがします。
薬も結構変更してもらっていて、その度に期待しては裏切られてーーの繰り返しで、かなり消耗していた様子でした。
買い物に出られたとしても、周りのテキパキ元気そうな人たちのオーラにさらされて、羨ましくて余計落ち込んでいました。
これから辛いことがあったら、この頃のことを思い出して、乗り切れたんだから大丈夫と思うようにしよう！！
あの頃の自分、ブログやってて日記を残していて良かった。未来の自分を元気づけられたのだから。
今日のお弁当は
チキンです。
ではまた