こんばんは
娘のピアノ教室が終わるのを車で待っています。
今日もプールへ行きました。
あまり出だしで頑張ると続かないですよね。
最近、調子がいいのでよく出かけるようになりました。
そういえば、鬱の時は、次はいつ出かけられるかわからないと思って、洗剤やシャンプーの詰め替えのストックを外へ出るたびに買っていました。
今は、足りなくなったらいつでも買いに行ける自信がついて、無駄に買わなくなりましたね。
昨晩は、睡眠薬なしの入眠が早かったです。嬉しいです。今日も泳いだし、早く眠れるといいな。
私、心のどこかに、診断ミスで統合失調症かもという思いがあるので、ラツーダはやめていませんが、睡眠薬無くなったのはかなり治った気分です。
今日のお弁当は、
生姜焼き。
ではまた