こんにちは
今日はここの日🚶
これでコーヒーチケットはおしまいです。
今後はどうしようかな？
それにしても、コメダは朝から混んでいます。
昨晩もエスゾピクロンを1.5mgも飲んでしまいました。まずは自力で寝てみるっていうのをするといけないみたいです。初めから0.85mg飲めばいいようです。
YouTubeで、蜂蜜ミルクを飲むといいとあったので実践したのですが、効果はなくてカロリー摂っただけでした。
私はこの睡眠薬依存からは一生抜け出せないのでしょうか。
かれこれ3年は依存してます。
あーまどろみたい。寝落ちしてみたい。
断薬さえできたらっていつも思ってます。
今日のお弁当は
ヤンニョムチキンです。
ではまた