大幅な減薬できたかも！

こんにちは

朝、散歩していたら素敵なアジサイみっけ

八重のガクアジサイです。

散歩ではよその家のお庭に注目します

愛犬モモコと一緒にね

我が家の庭からはブルーベリーがたくさんとれました。

昨日の睡眠なのですが、エスゾピクロン1.65mgから1mgにしてみて眠れました

これは大幅な減薬なのではないでしょうか？

最近の睡眠用BGMは

こちらのソロキャンプです。

ではまた