こんばんは
あすけん、ちょっとストイックになってきてしまいました。ストレスになると本末転倒なので、気をつけないと。
朝ごはん
コメダ風のたっぷり卵のピザトースト。
スムージー（牛乳、小松菜、バナナ、ブルーベリー、白すりごま）
青汁
これをあすけんに入力すると…。
過剰となったところは、昼は抜いて、不足があったら次の食事でそれを主に食べたりしています。
これを細かくやりすぎていて、最近疲れてきたんですよ
この、ほどほどにできない性格が精神疾患を呼んだのです。
でも、病気後復活したこともあります。
正しい読書欲です。
普通の本を普通に楽しめる様になりました。
「むらさきのスカートの女のことを、始めは色眼鏡をかけて見る私。でも、読み進めていくうちにその矛先が変わってきているのを感じた。。。」
語彙力はアレだけど、レビューっぽいこと書いてみました。
ではまた