こんにちは
昨晩、睡眠薬が全然効かないなぁと思ったり、なんか股関節が痛い気がすると思ったりしていたら眠れなくて、睡眠薬追加しました。
主治医曰く、昼間にセロトニンがいっぱい出ると、夜にメラトニンに変わり、眠くなるそうです。
私は久くあくびなど出てません。いつも脳が緊張している気がします。自然に眠くなったり、昼間に眠くなることがないのです。
なんかやだなぁと思うんですよね。不自然な感じがします。
今日は、愛犬モモコが床屋さんでした。我が家ではトリミングと言わずに床屋さんと言っています。
きりたてほやほや。
今日のお弁当は
ヤンニョムチキンです。
ではまた