こんにちは
昨日は、薬を飲んでいるからストレス溜めても大丈夫と言いましたが、イヤ、やっぱ違うなと思いなおしました。
昨晩、睡眠薬を飲んで10時半に布団に入ったのですが、12時半まで寝られなかったのです。
なので、久しぶりにジプレキサ（オランザピン）を飲んで寝ました。
そうしたら、案の定なのですが、朝具合が悪かったのです。お弁当を死ぬ気で作って子供の朝ごはんと洗濯物を夫に頼み、布団に入りました。
今は元気になりましたけど。
娘がテストなので、元気にいってらっしゃいを言いたかったし、次男なんて学校を休んでしまいました。日直なのにこのまま行けば遅刻になるからと。
次男の遅刻は私のせいじゃない気がしますが。
私が死ぬ気で作ったお弁当は家で食べられることになりました。
ビビンバ弁当
久しぶりに飲むジプレキサの寝起きの悪さって何なんでしょう。
3秒でも立つと座り込みたくなるので、立ったり座ったりしながら作りました。
なので、やはり薬など飲まなくていい健康的な体を取り戻したいと思いました。夜、眠れなくなるのもストレスのせいだと思うのです。
いつも寝る前に、これ（エスゾピクロン）を飲んでも効かなくて眠れなかったらどうしようと不安になるんですよね。
以前のどこでもよく眠れた自分に戻りたいです。
ではまた