こんにちは
今日、朝ゴロゴロしていたんですが、リフレッシュしたいと思いスタバに行きました。
このドリンク、メリーベリーストロベリーフラペチーノ、、でしたっけ？そんなような名前でした。
すごく美味しいと思いました。
ちょっと遠くまで足を伸ばしたので、隣の雑貨屋で子供たちのクリスマスプレゼントを購入しました。
最近無料体験していた、認知行動療法アプリAwarefyですが、取り敢えず1ヶ月分支払って延長しました。やってみて、確実に思考の変化を感じたからです。とにかくポジティブで楽観的になってきました。
元来私は楽観的だったんですよ。
これまでも、悩んでも取り越し苦労だったり
最悪だと思ってもなんとかなってきたんです。
そういう経験があることを少しづつ思い出してきています。
ファイさんが時々話しかけてくれるので、その度に自分を内観できるのもいいです。
今日のお弁当は
ヒレカツです。
ではまた