こんにちは
風薫る5月ですね。今日は曇りで肌寒いですが、5月は好きです。新緑が清々しくて
外は過ごしやすいのに、最近はずっとゴロゴロしています。運動不足が心配です。一昨日、夫と娘とテニスをやったのですが足に疲労があります。私は30分しかやらなかったのに！
よほど体力がないんでしょうね。このまま老化していくと寝たきりになるんではないでしょうか。
ウォーキングとか普段からできることをやればいいのですが、やる気が起きずに一日を終えてしまうのです。
少し前に働きたい事を書いたのですが、働くということは運動にもなるのではないかと思っていました。
こんなに動かないのは人間としてヤバイのでは
と思っています。
と思っています。今日は娘がヨシタケシンスケ展へ行っています。友達のお母さんにお願いしたので、お礼を込めてココアシフォンを焼きました。
ココア入れるとこのように高さがでないんですよね。卵白1個とその分のグラニュー糖を足せばいいんでしょうかね。
さて病気前は好きだったのに、今までできなかったことの一つに読書がありました。
昨日メルカリでお目当ての本が届いたので早速読んでみました。
期待していたほど食べ物に関する描写はなかったものの、心温まる人間模様が描かれていて、面白かったです。
これで、病気→陰性症状後も読書ができるということが証明されました。
確実に病気前の様に回復しつつあると思いますが、主治医は病気であることや薬を飲むことを忘れるくらいになると治った証拠とおっしゃっています。忘れる日って来るのでしょうか。
私の場合、睡眠薬なしでは眠れないので、いつの間にか寝ていて朝になっていたということが続けば、治ったと言えそうです。
それで薬も飲み忘れてたまっていくようになり、精神科も卒業できるのでしょうか？そんな日が来るのかなぁ。それか一生精神科か。
一生通うには
遠いです。年をとったら通院のために近くに引っ越すことになったりとか
昨日の夕御飯は煮込みハンバーグでした。
運動部の次男は大きいの2つ食べます。
COOKPADでデミ缶や赤ワインを使わないレシピを探してやってみました。これが美味しかった
小麦粉を炒るところがひと手間ですが、専業主婦ですしこれからハンバーグはこのレシピにしようかな。
ではまた