こんにちは
今日は朝から不安なく過ごせています
今まで、お弁当を作って朝御飯の用意をしたら
ソファに横になってしまうことが多かったのですが
今日は家事などをしながら
子供たちを学校に見送れました
不安感がなくなるだけでこうも変わるとは
という感じです。
さて今日は初カーブスに行ってきました
初めてなのでコーチがついて教えてもらいながらサーキットを2週してきました
初回の感想はちょっと物足りないかな
という感じです。
30秒でマシンのチェンジがあるので
きちんと筋肉を使ってないうちに次になってしまうような…。
物足りないくらいの方が続きそうなので
いいのですけどね
近くによく行くスーパーがあるのも良いところです
明日は精神科受診日です。
ではまた