平日になりました。
昨晩、夫に「私が明日朝御飯作るから起こしてね」と頼んで、そのつもりで寝たのですが、いざ朝になると、やっぱり無理と言って寝てしまいました。
8時半ごろに自己嫌悪で動き始めました。
私は、朝からピシッとできるとその日はうつじゃなくなるのではないかという期待があるのです。
でも、退院以来3週間、できませんでした。
最近の傾向として平日は夕方から調子が良くなります。
お風呂に入るのが億劫にならないように夕方入ってしまうのですがその後から元気になります
午前中はうつ症状で辛いです
では、また