先輩ママのSNSをチェックしていると
かなりの頻度で出てくるのが【乳腺炎】という言葉
乳腺炎っておっぱいが痛くなってしまうということは知っているけど
詳しくは知らないな～?なんて方も多いはずです。
そこで今回は代表的な授乳トラブルのうちの一つ
【乳腺炎】について詳しく解説していきます
乳腺炎（にゅうせんえん）って？
乳腺炎とは乳腺に母乳が溜まって腫れてしまったり
炎症を起こして詰まってしまうことを言います
腫れや痛みを感じる乳腺炎は、産後3ヵ月までに10人に1人、
全授乳期間の中では、3～5人に1人と言われており、多くのママさんが経験する疾患です
乳腺炎は2種類ある
乳腺炎は2つ種類があるのをご存じでしょうか
・うっ滞性乳腺炎
産後2日～3日で発症することが多いと言われています。
赤ちゃんが上手に母乳を飲めていなかったり、母乳を飲む力が弱いなどが原因で
母乳が乳腺に詰まることで炎症が起こってしまうそうです
また、初乳は粘り気があるため乳管に詰まりやすいとも言われています
・感染性乳腺炎
赤ちゃんが母乳を飲む力が弱かったり、
母乳を飲む際に嚙んで傷つけてしまったことで乳輪や乳頭から細菌が入ってしまうことが原因です。
入った細菌は乳腺で増殖をし、炎症が起こってしまうそうです
乳腺炎の主な症状
乳腺炎は授乳を始めてから6週間以内に発症することが多いと言われていますが
乳腺炎は授乳期間中どの時期にでも起こりうる症状です
種類により症状が違うので、もし現在、授乳を行っているママは
当てはまる項目がないかぜひチェックしてみてくださいね
◆うっ滞性乳腺炎の主な症状
・おっぱいの腫れ
・おっぱいの赤み
・授乳中の痛みや焼けるような感覚
・発熱
◆感染性乳腺炎の主な症状
・膿が出る
・しこりが出来る
・疲労感が強い
・頭痛、発熱、関節の痛み
いかがでしたでしょうか？
もし当てはまる項目があったり、授乳中の違和感や
心配事がある際は早めにお医者さんに相談するようにしましょう
乳腺炎は早めの対処が大切です
乳腺炎の主な5つの原因
乳腺炎には、主な5つの原因があると言われています
・母乳が詰まっている
授乳の回数が少なかったり、赤ちゃんが上手く母乳を飲めていないことで
母乳が詰まってしまう可能性があります
また、授乳方法が間違っていたり、同じ姿勢での授乳は母乳が残ってしまう可能性があり
この残ってしまった母乳が、詰まりの原因となり炎症を引き起こす可能性があるので要注意です
・乳管の詰まり
乳管が詰まってしまうことで母乳が溜まってしまいます
詰まりを解消しないと感染症を引き起こす原因となってしまうので要注意です
・細菌
赤ちゃんの口やママの皮膚からの細菌が乳頭から乳管へと侵入してしまったことで炎症を引き起こす可能性があります
母乳は、細菌の繁殖地になるので要注意です
・ストレスや疲労
夜中の授乳などで寝不足だったりと疲れが溜まってしまっていることが原因
ストレスや疲労がたまると乳腺が詰まりやすくなるとも言われているそうです。
育児や家事の合間で休めるときに休んで、ストレスや疲労を溜めないようにすることが大切です
・乳房への過剰な圧迫
ワイヤー入りの下着やサイズが合っていない下着はおっぱいを強く圧迫してしまうことがあります
必ず、自分の胸のサイズに合った下着を着用するようにしましょう！
乳腺炎にならない為には？
乳腺炎は、授乳中のトラブルとしてよくある症状の一つですが
母乳が詰まらないようにすることが乳腺炎の予防になります
授乳ポジションや赤ちゃんが正しく飲めているのかの確認をしてみてくださいね
授乳時の姿勢については過去の育児記事で紹介してます
授乳中は同じ姿勢をとるのではなく
両方のおっぱいが完全に空っぽになるよう姿勢を変えてみましょう
また、出来るだけ頻繁に授乳を行い、授乳の時間を空けすぎないようにすることが大切です
とは言っても、赤ちゃんがおっぱいを飲みたくないようであれば、無理に授乳はせず
搾乳するのも1つの方法です
授乳の正しいポジションがわからないときなどは
助産師さんや授乳相談室に相談をしてアドバイスを頂くのもお勧めです
ラブツリーのフォロワーさんの中にも、【乳腺炎になったことがある】と答えた方が多かったのが印象的でした
ぜひ授乳中は、赤ちゃんがしっかり飲めているのかの確認も大切ですが、
母乳が残っていないのかというところにも意識してみて下さいね
☆イラスト：ぽちまる様のブログはこちら☆
