ボディデザイナー
JSLマナー講師 MICHIYOです☆
Stay home
昭和の日の朝、チャレンジのスタートです！！
初めてづくし、早朝から自宅でセッティング！
Yogaマットを使用してのストレッチ＆セルフ腸マッサージ
立って行うエクササイズの両方をスムーズに進行する為の角度チェック！
事前にテスティング済みとはいえzoomに上手く入れるかしら？等々^^;
皆様其々のご自宅やお使いになる機種を工夫して受講頂きました。
「久しぶりに身体を動かして気持ちいい〜、楽しい〜、でもキツイ！！」
のお声。。。張り切り過ぎて腹筋の量が多すぎたかしら^^;
今は時間がたっぷりあります！
自分自身を磨くチャンスと捉えて、できていなかった事のへチャレンジ！！
「Stay home 」のこの時期に身体と向き合い綺麗になっちゃいましょ🎶
心配より行動！！やってよかった！
皆様の笑顔に沢山のパワーを頂きました(^^)
久しぶりのお天気🎶
安心して暮らせる日常が1日も早く訪れますように。。。神社参拝へ
そして今出来る事を考えながら公園散歩！！
リフレッシュできました(^^)
さ〜っ！！本日もオンラインレッスン！
皆様の笑顔と共に張り切って楽しみます！！
5/6日まで続きます🎶
飛び入り参加OKですよ(^^)
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HAPPYエイジング♡
MI AILES. MICHIYO
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