ボディデザイナー
JSLマナー講師 MICHIYOです☆
クラスを担当しておりますスポーツクラブの休館日が更に1週間延長になりました(~_~;)
前向きな行動を。。。パーソナルroomで新しいエクササイズ考案中です！！
注目し続けている肩甲骨・鎖骨・骨盤を掘り下げて。。。
正しい位置に整えキープすることで深部筋に刺激を与え身体に記憶する。
目指すはしなやかな女性らしいバランスの取れたボディライン！！
眠っていた専門書を取り出して年齢にそして筋肉の状態に合わせてたエクササイズを試行錯誤中です！
これから芽吹く木と
通常では行けない時間帯での cafe Time。
レッスン会場に向かう時間帯に流れるラジオ番組を聞きながら逆方向に向かうのってなんだか不思議な気分ですね(^^)
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HAPPYエイジング♡
MI AILES. MICHIYO
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