ボディデザイナーMICHIYOです☆
先日開催された旭川ケーブルテレビポテト主催
「ぽてとのわ」ワークショップ
「腸を整えて健康的なボディへ」終了しました。
すっかり投稿するのを忘れてしまい。
遅れての投稿です^^;
正しい姿勢と健やかな腸内環境との相乗効果から作られるボデイラインと心の変化についてのお話。
プラス、座って行う「腸マッサージ法」や「部分シェイプ法」の日々に取り入れて頂きやすい手法をお伝えしました。
意識が変わると身体は必ず変化します！！
寒い季節に向けてご自分自身で作り上げる健康法をするルーティーンにして頂けると嬉しいです🎶
ご参加頂いた皆様主催して頂いたポテトさん、ありがとうございました。
終了後は一部の皆様とランチタイム。。。
身体を気遣い、心を満たす。。。
陽のスパイラルですね(^^)
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HAPPYエイジング♡
MI AILES. MICHIYO
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