ボディデザイナーMICHIYOです☆
私はイメージトレーニングを大切にしています。
美しさに絶対はありません。
自分が美しい、素敵と思えるそれが貴方の美しさです。
生徒様に美しいと思える女性又は女優さんを訪ねてみました。
様々な答えが返ってきました。
なんとなくその方をみていると納得が出来るんです。
きっとご自分の美しさのイメージがありその延長線上に憧れの女性がいるんでしようね。
まずは思い描く事！
そこに近づくためには何が必要か自然と導かれるはずです。
天海祐希さん。。。。憧れる女性の1人です。
女性誌の表紙が天海さんだったので手に取ると
“50代に先送りはありません”と言い切っています！
「チャレンジする事を楽しみながら謙虚な姿勢を持つ
50代になると進むべき方向が見え必要不必要が明確になる。
若い頃は人と比べて思い悩むが自分自身に興味を持つようになる。
50代こそがチャレンジする適齢期
新たな人生が彩られる」
と。。。
「ちゃんと老ける」「穏やかに老ける」とも書いてありました。
どう受け取りますか？
日々の暮らし方が大きく左右しますよね。
ご自分と向き合い思い描く自分が、イメージが確立すると、しなければならない事柄が生まれます。
例えば適した運動や食にも気をつける等
。。。。老いへのカーブがとっても緩やかになるはずです。
未来の自分をイメージしてみませんか。
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HAPPYエイジング♡
MI AILES. MICHIYO