生徒さんの最年長さんは。。。
なんと〜83歳です！！
ボディ&ビューティクラスはバレエの要素を取り入れた、しなやかなボディ作りを目指すクラスです。
「無理しないでね〜」の言葉は要らないくらいにできる範囲でマイペースに楽しんでいらっしゃいます。
「だんだんグラつかなくなってきた〜」
と満面の笑み
終了後は大きな声で「ありがとうございました」と満面の笑み
さっちゃんに年齢への不安や恐れはありません
いえ、みせません！！
年末に冗談で、生徒さん皆さんに「お餅を喉に詰まらせないように気をつけてね〜」の声かけに
「大丈夫喉の体操もしてるから」と実践してくれます。
母と同じ年齢。。。運動を好まない母とは大きな差が出ています。
まずは脚が丈夫である事、自分の脚で歩ける事、ここでモチベーションが随分と変わってきます。
さっちゃんの言葉に
「痛いと言うのは生きてる証拠だよ」と
はっ、とさせられました。
人生の大先輩の言葉は深いですね。
女優の萬田久子さんも素敵な言葉を残しています‼︎
年齢なんてただの数字よ(Age is just number.)
言い訳を考えるのも
全て自分！！
さっちゃんのように笑って歳を重ねていきたいです
腸美人でhappy!!
MICHIYO method
by. MI AILES. MICHIYO
■ MICHIYO method ■