一昨日…そういえば体のラインがスッキリ
してる事に気づいて久しぶりに体重計に
のってみたら痩せてましたー✨
目標マイナス２キロ達成しました！！
年末年始でも食事量のバランスをとって、
お腹を温めたりストレッチしてたくらい。
ひらめきから、飲んでたサプリを朝から夜に
変えたのも良かったみたい♪
後はウーロン茶を１日１㍑飲んでたかな。
やっぱり直感と体の声を聴いてたから自然と
体重減ってお腹周りもスッキリしました😆
今日は久しぶりに良いお天気なので
ウォーキングします♪
↑ウォーキングの時に自然の美しさに
魅せられて撮っちゃった✨
新年早々に目標達成できてて嬉しいな♡
ダイエットは、人それぞれに体質とかが
違うから参考になるかわからないけど💦
参考までに！
今日もお読み頂きありがとうございます☺️