11月13日は「いい焼きいもの日」だそうです
調べたら、10月13日が「さつまいもの日」で
さつまいもは熟成させると甘みが増すので
1か月後の11月13日を「いい焼きいもの日」
にしたそうな
言われなくても食べるんですけど
せっかくなので今日のおやつは
先日買った焼き芋にします
＊＊＊
昨日のお昼は
おにぎり（ひじき五目煮）
プチトマト
ブロッコリー
味噌汁（大根菜・大根・人参・揚げ茄子・椎茸）
おやつはクルミっ子
夕ご飯は
鮭のバジルオイル焼き
（人参・ピーマン・じゃがいも）
きのこソテー（豆苗）
めかぶ
卵入り納豆
もち麦胚芽米ご飯
ゴールドキウイ
昨日はあすけんの健康度は
100点でしたが
クルミっ子の破壊力がすごかったです
（飽和脂肪酸がオーバー）
100点だからヨシとします