体がガチガチで普段から運動を全くされない方にオススメのコースは、ストレッチともみほぐしを交互におこなう『美フォルム矯正ストレッチコース』です。
可動域を高めることもできるため、スポーツや試合前などに受けることで運動パフォーマンスも上がります😌✨
また、普段から運動しない方は筋力が弱くなっており、運動しないことにより全身の血流も悪くなっているため、体がすぐに硬くなってしまいます。
そんな状態の場合、もみほぐしだけではなかなかコリがほぐれないため、ストレッチと合わせることで、より深い奥の筋肉を緩めて全身の血流や循環機能を正常に戻し、本来の元気な体にしていきます。
骨盤や背中の歪みも矯正され、体のバランスが良くなります。
施術後の体の軽さに驚く方も多いですが、体がバキバキのうちは少し痛いかもしれません。
それでもストレッチコースは当店でも人気のコースで、施術効果の面でもオススメです
８０分コースだと足の裏から首・頭まで全身しっかりやれるのですが、お試しで上半身メインの４０分コースもございます😊
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