40代からの
もっと幸せになりたい！を叶える
バッピーマインドコーチ
かず凛✨です
メンヘラNSが故に
10年のセミナージプシーを経験
そんな私が
自分を丸ごと受けれて
わたしらしく生きる！を
叶えられるようになった方法を
お伝えしています
わたしを幸せにできるのはわたしだけ！
自分自身とを愛することで
喜びあふれる人生を♡
おはようございます！
普段は看護師としても大活躍中の
かず凛✨です 笑
92歳の女性Aさんとの
関わりからの気づきをシェアします
Aさんは
持病はあるけど
一人暮らしで
通院も外出も一人で行く
電車もバスも使う
コミュニティにも参加して
友人とランチやバス旅行にも参加する
見た目70歳の
アクティブな女性です
以前、バスの席を譲られなかったと嘆いた時に
その通りだけど、誰も90代とは思ってないと思うよ
と本気で思ったくらい
自分の人生の目標を語れる人でもある
素敵な女性なんです♡
とはいえ、足腰が弱くなったとか
他にもあれやこれやと
老化を感じる部分は多々あり
自分自身を受け入れるには
それなりの時間を要しているのね
そんなわけで
老いたありのままの自分を
受け入れていく過程を
看護師としてサポートさせて
いただいてるのだけど
ずっとね、
どうしてこんなに抗うの？って
思ってたの
どう生きたいかは明確なのに
どうしてこんなに悩むんだろうって
その答えがやってきました！！
先日
プロフィール写真を撮ってもらい
すごく素敵な笑顔ですよって
写真のデータを頂いて
ウキウキしながら写真を確認したらさ
目の周りも
口の周りも
(笑い)シワがすごくてびっくり‼️
思っていた以上に多くて
すごーくショックで
そっと画面を閉じました
なかったことにしたかった-
写真なんか撮らなきゃよかったと
本気で思ったよ
でも
お礼メールも送らなきゃだし
見ないわけにはいかない
時間をおいてもう一度見てみると
やっぱりこんなに老けたんだって
思ったの
すごくショックだったけど
どうしたい？って声が
聞こえてきたんだ
①見て見ぬ振りをする
②受け入れて、
どうありたいかを考える
今までずっと
見て見ぬ振りをしてきたんだよね
自分の老いを受け入れて
それを魅力に感じられる人生にしたいって
思ったんだ
そう思った瞬間に
写真撮ってよかったなって思えてきて
”最高の笑顔”を撮ると決めている
カメラマンさんに出会えてよかったなって
思ったんだ
そのあとは
自分の扱い方が激変して
肌に触れる時に
大切に扱うようになって
先延ばしにしていた
美容院の予約をしたよ
自己受容が進んだんだ
老いを受け入れるって
諦めることではなくて
明らめることで
自分自身を
丸ごと受け止めることだった
92歳のAさんが
自分自身を自分の力で
受け入れて
自分自身の殻をやぶる美しい姿を
何度も見せてくれたから
私自身もすんなり
受け入れられたんだと思う
本当に
感謝しかないよね
