神戸垂水整体院
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長男、はじめての陸上用スパイクシューズを探しに神戸・元町商店街にあるステップスポーツの陸上競技・ランニング競技専門店へ行ってきました。
親子そろってドキドキやったけど
陸上競技経験のあるスタッフお姉さんが
親切丁寧にわかりやすく説明してくれて
ほんと助かりました。
長男は幅広足
筋力も成長過程で未熟ということ
彼の履き心地の感想も含め
何足か履き比べをした結果
初心者向けアシックスのEFFORT13に決定。
また、カラフルでかっこいいシューズがいっぱいで、眺めているだけでも何時間も過ごせそう。
けどけど種目別、機能面、それにともなって
値段もエエお値段に、びっくり(^◇^;)
そんなエエお値段のカッコいいやつは
見合う走りが出来るようになるまでの
お楽しみですね。
さてさて長男くん
がんばってねー😊
と、、、早速、足の付け根が痛いって😅
グロインペイン症候群のようです。
骨盤を支える筋肉、お尻、太ももなど調整して、痛み10→2まで。
あとはゆっくりお風呂入って、寝てください。
日々ストレッチを丁寧に。
虫歯と一緒で、早め早めのケアが大事やで。
息子よ、お大事にー♪
お疲れ顔がチラホラ
中学に入学して2ヵ月、部活も本格的になってきて、お疲れ顔が見え隠れしてきたなーと感じていました。
はじめての競技、部活、先輩・・・
自分より速い人がいる・・・
筋肉も未発達・・・
手の抜きどころがわからず、全力本気。
疲れの蓄積
↓
姿勢の乱れ（バランスが崩れ軸ブレ）
↓
故障をしやすい時期でもある。
運動していると故障はつきものかもしれないが「疲労」を次の日に持ち越さないようにする心がけや、「体のバランスを整えるケア」をしておくことで、最小限にとどめることは可能です。
悪化させて、やりたいことができない。
思うように記録が伸びない。
という苦い嫌な想いは
できれば回避させてあげたい。。。
お年頃で話しかけても
返事も二言返事になってきていますが
「部活どないやった？」
「今日変わったことなかった？」
なるべく声掛けして
早めに気づいて
手を打てるように心がけています。
スポーツ競技をがんばる、お子様を応援する親御さんへ
運動によって体に起こる痛み、歪みのケアをして、再発防止、根本原因の解消、パファーマンスの向上をめざします。
このようなことでお困りではありませんか。
☑ 整形外科の検査で異常がない痛み
☑ 接骨、整骨、鍼灸を試すが一向に良くならない
☑ 痛みで１００％の力が発揮できていない
☑ 原因に心あたりがないが、痛みがある
☑ 故障しやすく伸び悩み、楽しめなくなっている
☑ スポーツの反復動作からくる痛み
☑ オーバートレーニングからの慢性疲労
☑ 気持ちに体がついてこない
当院では１つ１つの症状を個別にみるのではなく、からだ全体のバランスや関連性を重視した調整をします。※競技や年齢のレベルに合わせて、しっかりサポートします。
整った「軸」のある体は・・・
演技が変わる、記録が伸びる、もっと楽しくなる。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
・正しく体が連動する
・故障率の減少。
・疲労・ケガの回復を促す。
・柔軟性、瞬発力、持久力のUP
・最小の力で大きな力を発揮
・心に余裕がうまれ、判断力UP
体が最高のパフォーマンスを発揮します。
もし、お子様のスポーツ障害でお悩みなら
神戸垂水整体院へお越しください。
※学生料金で対応しております。
院長 イケちゃん
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