・顔には人生が出る 体には習慣が出る
・女は４０を過ぎてから始めておもしろくなる
・失敗しなくちゃ成功はない
・家で待つだけの女になってはいけない
・人生がわかるのは、逆境のとき
・女は４０を過ぎてから始めておもしろくなる
・失敗しなくちゃ成功はない
・家で待つだけの女になってはいけない
・人生がわかるのは、逆境のとき
ダイエットアドバイザー
時々
整理収納アドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらん
代表取締役の駒井愛上です。
私は２０１６年１１月まで
(身長１６５cm)体重が７６ｋｇありました。
くわしくは→こちら
前回の
ご覧いただけましたか？
私がダイエットを決意したのは
ひざを痛めたからですが
あなたのダイエットの理由は何ですか？
・自分が着たい服を試着せず着たい
・パートナーや医者に『痩せろ』と言われた
・同性から『デブ』と軽視された
・写真に写ってる自分を見て愕然とした
・腰痛・ひざ痛を改善したい
・その他
・パートナーや医者に『痩せろ』と言われた
・同性から『デブ』と軽視された
・写真に写ってる自分を見て愕然とした
・腰痛・ひざ痛を改善したい
・その他
だいたい上記の理由が多いのではないでしょうか？
どんな理由であれ
ダイエットを決意されたのであれば
５W２Hで考えてみましょう！
・Who:誰が
・What：何を
・Why：なぜ
・When：いつまでに
・Where:どこで
・How：どのように
・Hou much：いくら
・What：何を
・Why：なぜ
・When：いつまでに
・Where:どこで
・How：どのように
・Hou much：いくら
私の場合
・Who:誰が→私が
・What：何を→ダイエットを成功して自信を取り戻し、整理収納とダイエットは同じということを伝えていく
・Why：なぜ→ひざを痛めたから
・When：いつまでに→２０１６年１１月から半年間で
・Where:どこで→自宅
・How：どのように→運動はしない・サプリメントも飲まない
・Hou much：いくら→お金は一切かけない
・What：何を→ダイエットを成功して自信を取り戻し、整理収納とダイエットは同じということを伝えていく
・Why：なぜ→ひざを痛めたから
・When：いつまでに→２０１６年１１月から半年間で
・Where:どこで→自宅
・How：どのように→運動はしない・サプリメントも飲まない
・Hou much：いくら→お金は一切かけない
と、こんな感じでしょうか。
まずはダイエットを決意されたなら
５W2Hを必ず考えてみてくださいね。
これをキッチリ決めていたら
あとは
今の太っているあなたの写真を撮ってください。
私の場合は、これです↓
この時の私には絶対に絶対に戻りたくありません！
醜いにもほどがあります。
よくもまぁ、こんな体型で
人前に出てたなぁと
今では本当に恥ずかしいです(T＿T)
私のダイエット成功写真を見て
あなたもダイエットをしようと思ったなら
あなたがなりたい体重を計算してみてください。
■すずらんダイエットの応募条件■
★身長－体重＝110以下の方
★膝、腰が痛いのでダイエットをお考えの方
★家族、パートナーの協力のある方
★掃除、片付けが苦手な方
★膝、腰が痛いのでダイエットをお考えの方
★家族、パートナーの協力のある方
★掃除、片付けが苦手な方
■あなたに合ったダイエットをアドバイスしていきます！■
相談料：1回 5,000円
予約制：あなたのご都合の良い日を教えてください
E-mail：suzuran_inc@yahoo.co.jp
TEL：090-7096-6836
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次回は
『標準体重と理想体重はどう違うの？』
をお届けします。
HPは→こちら
