6/8

今日は
過食しましたﾁｰﾝ

乗馬行こうと思ってたのに行けなくて引きこもりだったから


自分に甘いね(^0^)/


朝パン半分
カレー飲んだ
スイカ、グレフル

お菓子→アーモンドチョコ、チロルチョコ、レーズンクッキー、オレオ、キャラメルなどなど

尋常じゃないねん


昼そば、さかな、スイカ

夜寿司２個、玉葱、豆腐、ほうれん草、中華炒めちょっと、かつおのたたき３枚


自分の甘さにむかついて、昨日ショコできなかった分、２時間半くらいやっといた

足痛い

今岩盤浴



体重は47.8
夕飯後だからしょうがないと開き直る（笑）

あー元の体重に戻りたい