6/6

寝ぼけてチョコ
食パン１枚＋チーズ
サラダ


ヨーグルト＋レーズン
シチュースープ
コロッケ１/３

47.4




他の人のDietblog見てモチベーションあげてる

昔はサプリと食事制限とか不健康な減量してたから今回はサプリには頼らないようにしてる
でもやっぱサプリて体重減るんだね
今回全く減らないもん って好き勝手食べてるからか