久しぶりの平日ジム | おデブの奮闘記
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おデブの奮闘記
トライアスロン、マラソンなど!
少しでも出来る事から…
ちょっとでも前に進めば…
減量と運動の記録として!
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久しぶりの平日ジム
久しぶりにジム。
平日に。
忙しいんよね…
と言い訳(^_^;)
あかんね(^-^)
筋トレ
30分
ラン
20分
スイム
20分
明日は土日。
特に予定がないので、どう過ごすかが問題だな!(^-^)
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