「感情を感じよう！」
と言われるここ数年
感情を感じるとは？？
感情を感じたらどうしたらいいの？
という
迷子もちらほら。
感情を感じるっていうのは
否定しない
認める
ことね。
でも
マイナスな感情は
いつまでも
心の中に残ることも多く
いつまでも
マイナスな状態をキープすることで
自分自身のエネルギーがマイナスになる
という事もあるわけです。
自分のエネルギーがマイナス状態だと
何かしら行動しよう！！
となったときに
まず
内側のエネルギーのマイナスをゼロに戻す
という作業から始めなきゃいけないし
内側に溜まりやすいマイナスエネルギーを
解放してあげたほうがいいのね。
今回は
「怒り」
という感情で話を進めていきますけど
この「怒り」の感情を
感じているときに
内側のエネルギーはどうなっているのか
第１チャクラと第４チャクラのバランスが
乱れまくり状態です。
そして
「怒り」という感情の反対側が「愛」
なので
「怒り」を感じ続けると
「愛」を遠ざける
という事になります。
「怒り」は第１チャクラと第４チャクラなので
アロマを使うなら
◆フランキンセンス
◆サイプレス
◆ティートリー
◆オレンジ
◆ラベンダー
◆パルマローザ
◆ベルガモット
などをブレンドして
香りを感じて
感情を解放してあげたら良いと思います。
書き出しワークなどをやってみても
どうにもこうにも
身動きできなくなってるなら
「アロマ」を使うのも
１つの方法ですよ。
丸山みおでした。
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