「自分を変えたい」時に陥る罠

４月１５日

ゆっくり「自分」を好きになるプログラム
４月後半スタート「自分マスタープログラム」

丸山みおです。

このところ

潜在意識の事などを書いてますけども

「現実を変えたい人が陥りやすい罠」

についてです。

自分を変えるにはどうしたらいいのか

ですが

自分を変えたい

↓
には
考え方を変える

↓
とは
捉え方を変える

↓
ってことは
持っている価値観を変える

です。

でね

現実を変えたい
自分を変えたい

ってことはですね

前提が

「自分がダメなやつだ」

的な自己否定感

自己卑下があるわけで

「こんな自分だから現実がこうなんだ」

なのね。

でね

ココからが重要です

①こんな自分だからダメなんだ

②だから現実を変えよう

③とにかく行動しよう

④えっ？そもそも「ダメな自分」なんだから
いくら行動しても変わらなくない？？

ってオチです。

私たちは

自分を否定する事

に慣れ過ぎています。

なので

「今の自分はダメだ」

「ダメだから、もっとこうしなくちゃ」

って考えることが実は楽に出来ることです。

でもね

自分を変えるのは自分

なのに

その自分が「ダメ」なら

変えることはムリでしょ。

自分を変える自分をダメなやつ

だと思っている限りはムリだよね。

じゃあ

どうするのか。

大切なのは

今の自分をいったん認めて

寄り添って

許していくこと

です。

まずは自分が自分の味方になることね。

自分の味方は自分だから。

自分が味方にならないで

誰かに味方になってもらおうなんてねー

「私は自分の味方になりたくないから、誰か私の味方になってーーー」

って言ってる人の味方になんてなります？？？

です。

ってことで

「今の自分」をいったん認めて

寄り添って

味方になってあげようね。