ステップメール
毎日を心豊かに生きる
金曜コース2月24日 土曜コース2月25日スタート
丸山みおです。
今日のブログは
「幸せ」とは外側の状況ではない話
です。
私たちって
どうしても
「こうじゃないと幸せじゃない」
「これがない私って不幸」
と
「状況」
に影響を受けることが多々ありますよねー。
なんだけど
本当は「幸せ」って
状況・条件じゃないわけです。
仕事が安定している
収入が安定している
自由な時間がある
趣味が出来る
好きなことをしている
とかに意識が向いていると
周りの状況・周りの人に
振り回されるのね。
わー!職場の人がー
とか
キャー!旦那がー
とか
いやー!!子どもがー
って感じでね。
そうなると
人のせいにし始めるわけです。
そして
相手の態度や
状況が変わることを望むようになる。
相手がこうしてくれたら
こうなってくれたら
な感じが延々と続くわけです。
なんだけどー
現実って
内側を外側に反映したものなので
ってことは
「幸せ」とは
「内側の状況」
です。
視える世界の条件や状況ではないってこと。
外側の世界で何が起きても
その出来事は「わたしの幸せ」と切り離すという意識
が大切ってこと。
外側の世界に没頭しないってことです。
その状況を
「あっ、そうなんだ」
といったん受け止めるってことね。
大切な人に何か起きたときは
同情するのではなくて
共感するってことです。
なんでね
自分自身が失敗したり
病気になったり
などなど何かしらあっても
淡々と過ぎるのを待って
(内面的にね)
さーて
次、行こう♪♪
な感じです。
感情を感じないようにする
のではなくて
どの感情も
自分のものだと
そのまま受け止める
ってことね(*‘ω‘ *)
ネガティブだろうが
ポジティブな感情だろうが
そのまま「自分の感情」
として認識する・受け止める
ってことね。
っていう事を
時間をかけて淡々としていくプログラム
↓↓
身体・心・魂「自分マスタープログラム」
https://karadamania.com/service/service03/
感情や状況に振り回されなくなると
自分の感情に敏感にもなるので
感情豊かに日々、過ごす事ができるし
内側は穏やかさで満たされているので
自分の「幸せ度」は上がっていくわけです。
「幸せ」って感じるもので
そういうものなのよ(*´ω`*)
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