ボディメイクコンサルを受けていても
なかなか身体がスッキリしない時期があります。
それは
「自分の見たくない部分を見ない時」
ボディメイクコンサルの一番初めの課題は
しっかりと自分の身体をみてもらうところからスタートします。
今までみようとしなかった
ついてしまった脂肪
硬くなった身体
ポコポコと老廃物が溜まった太ももの裏とか。
見た時に凹む事や
一度、自分の身体が嫌いになる場合もありますが
そこを自分で認識しないと
身体を動かしたとしても
なかなか解消されません。
心も一緒。
本音はどこになるのか
痩せたい本当の理由は何か
それが
「愛されたい」という気持ちだったり
「誰かを妬む気持ち」だったり
「痩せずに誰かに対して怒りを覚えることが原動力」だったり。
身体と心は繋がっているので
絶対に切り離すことはできません。
だからこそ
身体を通して自分と向き合うことが
身体をスッキリさせる・痩せるという方向へ進んでいくのです。
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