昨日の続き
理論が面白かった〜〜
心に残った箇所をアップします
☆添加物が入っていない有名な粉末出汁は、水溶性ではないからカラダに吸収しない
☆はと麦はデトックス（解毒）効果がある
☆鰹節は、脳の働きをしっかりする
☆鼻血は、果物・甘いものの過剰摂取
日常的に酢の物・こんにゃくを増やす
☆唾液は病氣を治し添加物を減らす
噛むことでホルモンのバランスを整える
☆自由は責任が伴う
☆どくだみは肺を良くする
☆酢の物には3種類混ぜるとより美味しくなる
☆干し椎茸は購入してまた干すと20倍の効果がある
☆乾燥肌は、大腸と肺が弱っている
☆お風呂の適温は39℃
☆自分を認め、癒すことが1番大切
7？歳になられた鶴久先生は、今でもいろんなところで学んでいらっしゃるし、教えにも行かれてる。
前日は、都城市にて正食の講習をされたと
先生がご存命なうちにたくさんのことを習得したいので、しばらくは1ヶ月に2回久留米へ通います
とうもろこし入りの玄米に、手作りのお漬物のみじん切りと紫蘇を乗せて、贅沢な昆布出汁をかけてお茶漬け
奥にちょこんと見えるのは、畑で栽培されたアスパラガス
んもー、美味しかった〜〜〜
『体質が陽性だと思うのよね〜
朝起きたらまずはコーヒーを飲むのよ〜
』
食後にコーヒーを出してくださった
理論を知ったうえで、自由に生きていらっしゃる先生が大好き😘
毎朝梅醤番茶を必須としてたけど、代わりに自家焙煎のコーヒーを飲んでみたら、めちゃめちゃ幸せ感を味わえた
先生を見習って、もっともっと楽しく生きてゆこう
それでは、今日もありがとうございます✨✨✨